Gratis tips mot acne og problemhud.

Hei dere <3

I dag tenkte jeg at jeg skulle skrive noen enkle ting dere kan gjøre for å forebygge uren hud og acne. Det beste med det hele er at det koster ingen verdens ting å gjøre disse tingene!



 

Etter du har vasket ansiktet:
Avslutt alltid med å vaske ansiktet med kaldt vann, dette hjelper til å lukke porene. 

 

Tørk alltid ansiktet med et rent håndkle.

 

Etter trening:
Vask ansiktet med vann rett etter trening, svette er bakterier og legger fort i porene og lager akne. Ikke vent med dette til du kommer hjem, gjør det dirkete etter økten. 

 

Skift putetrekk ofte.
Her samles masse bakterier og døde hudceller, og du ligger mange timer med ansiktet på dette området . Jeg personlig merket stor forskjell på huden i ansiktet når jeg la det til vane og bytte putetrekk minst 1 gang i uken . 

 

Drikk masse vann!

 

Vask av sminken før du legger deg.
Etter en hel dag med sminke på huden vil det legge seg masse bakterier og smuss i denne sminken. Det er viktig for huden å få vekk dette å få "pustet". 

 

Fuktighet! Huden trenger fuktighet. Det er mange som trur at det å "tørke ut" huden vil bidra til mindre acne. Det er feil! Ved soling eller eventuelle "sprit" produkter som skal bidra til å tørke ut huden vil du fremprovosere talgproduksjonen i huden din, som igjen vil resultere i langvarig problemhud . 

 

Unngå solarium , eller evnt husk å beskytte huden med solfaktor! Dette er så viktig at dere aner ikke. Solen eller UV stråler er faktisk det som skader menneskehuden mest av alt. 


 

julebord med jentene.

Hei igjen. 

I dag har jeg for det meste ligget rett ut på sofaen. Jeg var nemlig på julebord med jentene i går. Vanligvis bruker vi samles 6 jenter å reise til Polen på en langhelg eller slik, men denne gangen ble det et enkelt juleshow på Scandic hotell i Fredrikstad. Jeg stor koste meg. Det var kjempe god mat og veldig fin underholdning. Jeg kan skjønne litt hva enkelte mener med at dette opplegget er ment til de "litt eldre", men det blir jo litt til hvordan man gjør det selv også, spør du meg.

 




I dag var meningen at søsteren min og jeg skulle gå en lang tur etter lunsj, men vi sovnet på sofaen etter maten begge to. Hehe.


OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA


P.S
Jeg vet jeg er dårlig på å skrive om dagen. Det stopper virkelig helt opp for meg noen ganger. Ofte tenker jeg da at det er bedre å la være å skrive isteden for å skrive bare for å skrive noe. Jeg er jo tross alt ingen forfatter heller. Sorry!

Hva har dere gjort i helgen? <3

En ny kosmetisk behandling på meg.



 

Hei bloggen.

 

De siste dagene er tilbrakt med Tonje, min gode venninne. Det er utrolig hvordan andre mennesker greier å påvirke din psykiske helse. Disse dagene med henne har hjulpet meg til å se ting i andre perspektiv, gjøre andre vurderinger og åpne tankegangen på en helt annen måte. Hun inspirer meg på så mange områder og er kanskje den jenten med størst hjerte av alle jeg kjenner. Positiv energi smitter, og heldigvis smittet hun meg. 

 

I går var jeg på TM klinikken og gjorde en laserbehandling.




Det er nesten litt pinlig å si, men jeg går ut i fra at jeg ikke er den eneste i verden som har små "baby hår" på magen? Når jeg var litt yngre så brukte jeg nemlig hårfjerningskrem på hele kroppen, inkludert magen, ansiktet, armer. Ja virkelig hele kroppen, som har resultert i at der det ikke var hår er det kommet hår og mye mer enn det var i utganspunktet. Derfor gjør vi en laser behandling på magen min slik at disse hårene blir borte. Jeg har faktisk lenge vært litt flau for dette. Spesielt på sommeren, fordi hårene er helt lyse, og når jeg blir brun så ser det jo ut som jeg har hvit pels. Hehe, så sånn går nå dagene.
Tenkte å vise dere før - etter bilde av dette når behandlingen er over. 

Om du ønsker mer info om laserbehandlig og hva det kan hjelpe i mot kan du trykke deg inn HER, eller sende mail med spørsmål til: post@tmklinikken.no

Ellers har Benjamin og jeg vært å trent i dag, og kjøpt oss litt julepynt og 
juletre! Det er faktisk første gang jeg har mitt eget juletre, og første gang jeg skal feire jul med han, å det gleder meg skikkelig til.
(Bilder kommer når pynten og treet er oppe) 




(sorry for dårlig snapchat kvalitets bilder, men det er vel bedre enn ikke noe)
 


- sov godt i natt, kjære lesere. Vi blogges i morgen <3

 

 

 

Endelig!

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Hei igjen. 

Nå er jeg hjemme etter en fantastisk langhelg på Geilo. Den siste tiden har jeg vært utrolig demotivert i forhold til trening. Jeg vet ikke hva det var med denne turen, men den gjorde slik at jeg fikk tilbake treningsgleden i meg. Denne følelsen har jeg lengtet veldig etter.

Jeg vet med meg selv at rundt denne tiden på året florerer det av nydelig mat, godteri og masse snacks. Det blir også "late dager" hjemme i sofaen foran TVen med masse fint å se på. Jeg mener ikke at man ikke skal unne seg slike ting, men det er viktig for meg å føle meg tilfreds med kroppen min, og den mentale helsen er enda viktigere. Trening i seg selv styrker min trivsel på begge områdene. Det som også er så fint med å være aktiv i slike perioder er at man faktisk kan og skal unne seg slik kos uten at det skal gå noe særlig selvfølelsen eller samvittigheten. 

Jeg tror nok heller ikke at jeg blir å trene intensivt hver eneste dag, men rett og slett holde det "vedlike". Jeg er heldig som har en kjæreste som er utrolig motiverende og flink når det kommer til treningsfronten som kan hjelpe meg og inspirere meg på denne fronten, men det vitkigste av alt er at man selv har lyst til å gjøre det. 
Og det har jeg nå - lets go <3 

Bildedryss fra Geilo














Geilo

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Jakke HER / affiliateslinker

 

Hei dere :) 

Som dere sikkert har fått med dere, har jeg ikke vært helt i form den siste uken. Jeg har holdt meg ganske nøytral på sosiale medier og fokusert på koble av litt. Dette har hjulpet masse, og jeg føler meg mye bedre nå. 


OLYMPUS DIGITAL CAMERA


De siste dagene har jeg tilbrakt på Geilo med en av mine beste venninner. Dagene går mest i å gå lange turer, hyttekos og bare ta det helt med ro. Det er helt perfekt, og akkurat det jeg trenger nå. Jeg må innrømme at jeg savner Benjamin da, vi har vell strengt talt sett hverandre omtrent hver dag de siste 8 månedene, så det er uvant for meg å være borte "så lenge" fra han. Det gjør det jo ekstra hyggelig å se han igjen på Tirsdag.

Uansett, jeg koser meg nå. Det er deilig å "bare være meg" litt . 


OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Håper det er bra med dere <3

Julegavetips til henne

Hei og god fredag, fine dere! 

Er det bare meg som syntes oktober og november har gått forbi uten å legge merke til det omtrent? Skummelt hvor fort tiden flyr, men det deilige er at jeg slipper å vente for lenge til det er jul på ordentlig! Jeg har ennå ikke kjøpt julegaver, da jeg syntes det er vanskelig å vite hva som er fint å gi bort og ikke. Jeg er ikke tilhenger av å gi bort sokker og truser, det er jo virkelig det kjipeste å få? Er dere ikke enig? Her kommer noen tips til hva som kanskje kan falle i smak hos henne. 

1. Noe personlig med en mening bak



 

Snakker om sokker og truser - mer upersonlig gave finner du ikke. Det fineste jeg vet om er å få noe som jeg vet at det er en mening bak. Bare et håndskrevet kort er nok til å sette følelser i sving hos de fleste. I år kommer jeg til å finne frem bilder og minner og lage album, kalendere og almanakker med personlige preg. Du har sikkert bilder som venninnene dine, moren din eller søsteren din ikke har av dere, så å forevige minnene i en personlig bok er en fantastisk fin ting å gi bort. 

2. Smykker


Åå, hvor lekkert er det ikke med et enkelt smykke i gull? Jeg kjøper mest smykker på glitter o.l, da jeg er ekstremt flink til å legge fra meg smykker her og der, og da er det veldig kjedelig om jeg skulle miste et ordentlig smykke. Allikevel er det koselig å ha noe ordentlig, og ikke minst om det er arvet. Dette er hyggelig å bruke til spesielle anledninger, og gjør det litt lettere å ikke miste det. Det er supert at det finnes billigere alternativer også, som er nesten like fine. Enkle smykker med bokstaver på er min favoritt for tiden, og det får du kjøpt både på gullsmed i ordentlig kvalitet, men også i billigkjedene.

3. Selvbruning
Å være blek er ganske normalt på denne tiden av året, men det er ingen hemmelighet at jul og nyttårskjolen sitter penere på en gyllen enn en snøhvit kropp. Jeg må ta en del sol for å få synlig resultat, og det er absolutt ikke bra, billig eller raskt. En god selvbruning er alfa omega for å få en god opplevelse med bruning uten sol, og jeg er mest glad i mousse-varianter med tilhørende hanske. Ikke sponsede gode selbruningsmousser jeg kan anbefale er Vita Liberata og St.Tropez. Kjekt å få under juletreet hvis man drømmer om å være sydenbrun til nyttår. 

4. Festivalbilletter og ferier
Okei, et relativt lite budsjettvennlig tips, som må gå til de aller nærmeste. Hvor hyggelig er det ikke å dra på kjærestetur? Svært lite er mer hyggelig enn å skape minner sammen, men ferie blir relativt dyrt, så festivaler og andre opplevelser er gode alternativer. I Norge er det masse bra festivaler, og jeg håper å få tatt turen til både Stavern og Slottsfjell i sommer, da jeg har hørt så mye bra om de. 


 

5. Treningstøy, treningsutstyr eller personlig trening
Treningstøy er alltid kjekt å ha, men nytt treningstøy er så viktig hvis motivasjonen er dalende! Og hvis man ikke vil melde seg inn på senter, så kan man kjøpe en pakke med strikk for eksempel, så er det så utrolig mye man får gjort hjemme! Det finnes utallige treningsprogram på hjemmetrening i disse dager og de er bare en youtubevideo unna... Hvis man har lyst til å komme ordentlig i gang med treningen kan man kanskje investere i helsen og kjøpe PT-timer. Mange sentre har PT-duo tilbud. Kanskje du skal gi bort 3 PT-timer til kjæresten din og deg selv?

Håper dette var til noe hjelp! Det var ikke verdens lengste liste, men tok utganspunkt i det som står på min ønskeliste i år. Kanskje du ønsker deg noe av det samme, eller fikk noen ideer til hva du kan gi bort i år? Kom gjerne med flere tips i kommentarfeltet! 

Takknemlig

Hei dere, tålmodige, fine lesere.

De siste dagene har vært som en berg og dalbane. Vi skulle egentlig ha reist til Thailand på lørdag, som jeg hadde gledet meg så til. Noen ganger går ikke ting helt etter planen og det skjer uventede ting. Jeg ble såpass syk at vi ikke hadde noe annet valg enn å avlyse turen, noe som også er grunnet til mitt fravær. Utrolig kjedelig, men noen ganger blir det sånn. Helsen først. Heldigvis er jeg på vei opp til Geilo nå for å kose meg med venninnen min Tonje, som jeg såvidt har sett dette året. Det er jeg takknemlig for at jeg får muligheten til.

Thanksgiving. Er dette noe dere feirer? Norge adopterer flere og flere amerikanske tradisjoner, og selv om jeg ikke sitter rundt bordet på thanksgiving middag nå, så er det mange ting jeg er takknemlig for i livet mitt. Jeg syntes bare man skal være takknemlig for det hver dag, og vise det. Sett pris på de små øyeblikkene i livet, for plutselig ser du tilbake og innser at det var de små øyeblikkene som var livet. 

Jeg er takknemlig for at jeg stort sett er frisk og rask. Jeg er takknemlig for at jeg har så mange flotte mennesker rundt meg som jeg er glad i og som er glade i meg. Jeg er takknemlig for at jeg er født og oppvokst i Norge og har de beste forutsetninger til å leve et godt liv. Hva er dere takknemlige for?



 

Julen for meg.



Det er veldig mange som har tradisjoner når det kommer til dette med julen og dette synes jeg er så utrolig hyggelig å høre og lese om.

Skal jeg være helt ærlig med dere er jeg faktisk ikke vant med så mye tradisjoner når det kommer til julen. De siste årene har jeg som regel jobbet så mye jeg har kunnet for å spare penger til å reise på nyåret, slik at vinteren ikke blir så lang. Så de siste årene har juletider vært veldig hektisk med jobb og sparing, og derfor har jeg heller ikke greid å bygge meg opp den samme gleden som veldig mange andre har rundt jul.

Dette er noe jeg ønsker å bli mye bedre på. Rett og slett fordi jeg ser hvor mye glede andre har i disse tradisjonene og hvor mye andre gleder seg til julen akkurat på grunn av det. Jeg tenkte faktisk å begynne og legge litt tradisjoner til vane i år, fordi jeg ønsker at mine fremtidige barn skal ha denne gleden og minnes julen med alle disse flotte tradisjonene.
Dette har søsteren min og jeg blitt enige om, da vi er en ganske liten familie. Vi ble enig om at vi skal samles å bygge på familien spesielt rundt julen.





Det gleder jeg meg veldig til. Det koseligste jeg forbinder med julen er jo selvsagt selve juleaften. Rett og slett på grunn av pakkene.. Neida, jeg tuller. I en alder av 24 år har pakker til jul bare blitt en liten bonus på denne dagen. Dagen i seg selv er utrolig hyggelig rett og slett fordi familien samles og spiser god mat. Det er på mange måter atmosfæren rundt det hele som er det spesielle. Som liten stod søsteren min og jeg opp tidlig og kastet oss under pleddet i sofaen og så på Disney-filmer og spiste godteri til krampen tok oss. Det var så gøy med jul når man var liten.. Man orket ikke den gode maten fordi man var så spent på hva som lå i pakkene under treet.

Tradisjonen som voksen handler for det meste om å samles pluss at man skal nyte alkohol. Hele romjulen er det det som er det store tema. Slike tradisjoner er ikke minneverdig for meg.
Jeg ønsker tradisjoner som lager gode, morsomme og trygge minner. I år skal vi få til litt av hvert, blant annet:

 Julebord med jentene.
Dette har vi faktisk hvert år. Vi har brukt å reise en langhelg til Polen og det har vært en stor suksess. I år blir vi i nærområdet, men samles alle jentene likevel. Det gleder jeg meg veldig til. Julelunsj: Her skal søsteren min og jeg avtale en dag i julen hvor vi samles og lager en deilig lunsj sammen. Her tenkte jeg at det hadde vært hyggelig og gått en lang tur, enten før eller etter lunsj og sett på litt filmer og kost oss etterpå.

Juleverksted.
Her skal vi være kreative og lage litt julepynt! Det er jo så mye pent man kan lage selv uten at det skal koste skjorta. Dessuten er det utrolig hyggelig og bare kunne sitte samlet og ordne litt sånt. Drikke litt gløgg, tenne lys og spise pepperkaker eller hva man vil.

Bake julekaker.
Her tenkte jeg vi skulle velge ut 2 kakeboker vi ønsker selv, slik at det blir ca. 4 forskjellige boker. Deretter kan vi pakke og porsjonere i små dekorative poser med et lite kort på. Jeg synes det er utrolig hyggelig å ta seg en kjøretur rundt og levere en liten "gave" med et kort. Derfor passer der jo kjempefint å kunne gi bort litt kaker. Jeg synes litt av "sjarmen" med dette er å komme uventet på dørene.

Hva slags juletradisjoner har dere? Jeg elsker å høre om det! Kanskje dere har noen tips til meg og noe jeg bør ta med i "tradisjonsplanleggingen" fremover? Jeg gleder meg til å høre om de!

 

Min dårligste egenskap

OLYMPUS DIGITAL CAMERA


Hei, dere.

 


Ja, hva skal jeg si og hvor skal jeg begynne. Denne uken har vært og er enda hektisk med jobb, jobb og atter jobb. Jeg har en kjempedårlig egenskap med å tro at jeg greier alt på en gang, som resulterer i lite søvn, stress og dårlig humør. 

Det holdt tydeligvis ikke med 7 nattevakter på rappen. Nei da, jeg booket hele uken med hudpleiekurs, møter, bestillinger, og sendinger av pakker i samme sleng. Bare å gi opp den planleggingen min noen ganger. Så akkurat nå føler jeg meg bitte litt sliten og lei. Det kan jeg bare takke meg selv for 

Det ser ut som et bombet horehus hjemme hos meg. Den siste bestillingen av varer har enda ikke kommet, noe som stresser meg enormt, fordi jeg har lovet dere som har bestilt varer å sende de før jeg reiser. Sist men ikke minst, så har jeg ikke fått trent eller rørt på en muskel hele uken. Man blir jo mer sliten av å ikke trene enn å trene, spør du meg. 

Huff, nå var det mye klaging her. Jeg skal jo ikke klage jeg som reiser snart, da! Jeg får si som Mayoo:  "Jeg klager ikke"!

P.S. Jeg blogger fra mobil telefonen kl 06.00 på nattevakt, så vær snill og overse eventuelle skrivefeil og dårlig oppsett💗

 

 

 

 

 

Dette kan gjøre meg gal.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

- Lyden av at det drypper vann fra dusjhodet og ned i dusjen. HERREGUUD, jeg blir seriøst helt stresset av den lyden der! Mitt dusjhode ligger permanent på ?gulvet? i dusjen

-  Snorking! Ja, jeg vet det.. Det er ingen som snorker med vilje, men det er likevel sinnssykt irriterende. Spesielt hvis man ikke får sovet fra før.

- Folk som lager sånn klikkelyd med tyggisen. Hvordan greier dere det egentlig? Akkurat som dere tygger på små luftbobler hver eneste gang dere tygger.

- Lyden av at noen pusser tennene. Jeg får frysninger langt oppover ryggen når jeg hører den lyden. Jeg aner ikke hvorfor, fordi jeg synes jo ikke det er ekkelt at andre pusser tenner. Det er noe med akkurat den lyden som er faktisk en av de verste jeg vet om

-  Når jeg ligger og skal sove og får sånn pipelyd i nesen. Uansett om jeg snyter meg eller hva jeg prøver på så piper den nesen. Da holder jeg på å klikke.

- Når magen bestemmer seg for å lage lyder som man ikke skulle tro det var mulig å lage med kroppen. Magen min er superflink på å sette i gang med dette når alt annet rundt er rolig. Helst i et møte eller under en spennende film.

- Når andre filer negler. Grusom lyd.

- Når du står i dusjen og det drypper vann ned på en halvfull flaske. Jeg klarer bare ikke de dryppelydene.

- Lyden av " din samtale er satt på vent. ?your number is placed on hold". Min samtale er IKKE satt på vent lenge før jeg legger på, for å si det sånn.

- Lyden av sand under skoene hvis du kommer inn på et flisbelagt gulv.

- Når vi snakker om sand.Er det noen av dere som har fått sand i maten før? Den lyden du får inne hode når du tygger på sand er jo rene selvmordet.

 

Hehe, nå tror vel dere at jeg er helt gal som reagerer på alle disse lydene. Det er mange ganger jeg tror det selv også. Heldigvis er det som oftest bare hvis jeg er sliten at jeg blir sensitiv til de fleste av disse lydene. Hvilke lyder synes dere er plagsomme, irriterende eller rett og slett uutholdelig

Jeg glemte meg selv.




Jeg sitter på nattevakt og fikk se at alle notatene jeg har på telefonen er lagret fra 3 år tilbake. Plutselig får jeg se et slags notat som gjentar seg gang på gang. Det er påminnelser om at jeg ikke skulle la meg bli behandlet som dritt av eksen. Det som forundrer meg er hvor mange slike notater jeg har laget meg og hvor tydelig jeg er på hva som er negativt. Det som idag overrasker meg er hvor mange av disse notatene som skulle til før jeg lot det gå.

 

September 2014. 


 

Jeg er flink til å gi råd og fraråde andre om å bli behandlet dårlig, men jeg hadde tydeligvis glemt meg selv på denne tiden. Jeg skjønner virkelig ikke hva som gikk av meg. Jeg husker jo nøyaktig hvordan dette her var den dag i dag. Uansett hvordan jeg tenker på det, så fatter og begriper jeg ikke hva som fikk meg til å la meg bli behandlet så dårlig av et annet menneske. Visste jeg ikke på den tiden at det fantes mennesker i verden som ville gjøre meg lykkelig? Skjønte jeg ikke at jeg ikke fortjente all den dritten? Hva var det jeg var så redd for som gjorde at jeg tok imot alt dette?

Jeg husker at alle andre rundt meg kunne se at jeg ikke hadde det bra. Jeg husker også at jeg alltid løy om det. Jeg ville aldri fortelle sannheten om "pengebruken" eller sannheten om "utroskapen" fordi jeg følte meg så utrolig dum! Jeg følte at jeg hadde mistet alt som var igjen av verdighet ovenfor meg selv og enda verre ville det bli om jeg fortalte andre hvordan ting egentlig var.

Jeg var livredd for at de skulle se hvor dum jeg egentlig var som lot meg bli behandlet slik. Det verste som kunne skje var at de skulle si "om hun tillater seg selv å bli behandlet slik, så har hun godt av det"! Det gjorde at jeg alltid pyntet på ting.

Hvis han var utro fortalte jeg det nesten på en måte som vinklet til at han gjorde rett i å være det og kom med all verden av argumenter og forklaringer på hvorfor han var det. Uansett hva som ble gjort som fikk meg til å se "svak" ut for andre stod jeg opp og beskyttet han for. Sannheten er jo at jeg prøvde å beskytte meg selv, ikke han.
Det var i hvert fall det jeg trodde.
Sannheten er at jeg satt med alt dette alene, fordi jeg var redd for at noen skulle dømme meg for hva han gjorde.
På slutten av kvelden lå jeg i sengen og løy til meg selv. "Dekkhistoriene" jeg fortalte venner og familie ble fortalt så mange ganger og gjemt bak så mange løgner at jeg til slutt nesten trodde på de selv. Underbevisstheten min fortalte meg noe annet. Jeg greide aldri tro på meg selv uansett hvor mange ganger jeg fortalte meg selv disse løgnene. Heldigvis. 5 måneder etter denne notaten, fant jeg notaten som fikk meg ut av dette forholdet og som åpnet øynene mine for hvor bra jeg faktisk kunne ha det.

Hadde jeg bare visst den gangen at det fantes en gutt med navn Benjamin som ville behandlet meg som en prinsesse... Jeg setter i hvert fall enorm pris på hvor godt jeg har det i dag i mitt nye forhold og erfaringen ovenfor har lært meg utrolig mye av hva jeg aldri kommer til å tolerere fra noen igjen.
Aldri.

Jeg angrer.

 Det sies at man aldri skal angre på noe man har gjort i livet. Jeg beundrer alle dere som greier å leve opp til det ordtaket.

 



 

Jeg angrer for at jeg tømte BSU-kontoen min for å hjelpe eksen. For de som ikke vet hva BSU er, så er det boligsparing for unge.

Jeg angrer for at jeg ødela håret mitt etter Paradise Hotel med å farge det mørkegrått, for så etter 1 måned å farge det blondt igjen! Jeg var kjempe fornøyd med fargen når jeg gjorde det, men fargen gikk fra å være kald (mørk grå) til å bli varm (lys brun). Det tar jo en livstid før det gror ut igjen. Det knakk nemlig på mange områder som resulterte i at jeg måtte klippe meg helt kort. 



 

Jeg angrer for at jeg ikke hoppet rett på høyskole etter studiespesialisering. Det høres sikkert "overfladisk" ut, men jeg trenger den inntekten jeg tjener nå. Jeg er livredd for å begynne på skolen å få dårlig råd.

Jeg angrer for at jeg har vært så "dumsnill" opp igjennom som aldri har kommet meg til gode.

Jeg angrer for at jeg tok tatoveringen min på siden av magen! Den er så stor og tydelig! Kunne jeg ikke i hvert fall tatt noe lite og diskré når jeg først skulle være så impulsiv og dum å ta min første tatovering i Tyrkia, liksom. Ahh... ( bilde ).


 

Jeg angrer for at jeg begynte å snuse! Ja jeg vet det.. Der er "bare å slutte" men..

Er det noe dere angrer på ? 

Denne tiden på året.

Hei verdens fineste.

 


Nå står jeg egentlig midt i matlagingen. Hehe, jeg prøver meg på noe nytt i dag. Jeg skal lage Ungarsk Gulasj. Den skal stå og koke en stund, så da slenger jeg inn et lite innlegg med det samme.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA


Dagene nå frem til Benjamin og jeg skal reise kommer til å gå så sykt fort. Jeg skal nemlig jobbe 6 av 7 netter til uken, også vips er vi under palmene. Herreguuud jeg gleder meg. 


I natt har jeg også jobbet. Jeg vet ikke hvordan jeg skal forklare dere det, men akkurat rundt denne tiden på året er det absolutt beste tiden å jobbe i hjemmesykepleien. Man skulle kanskje ikke tro det, med tanke på kulde osv, men jeg får en så god følelse inni meg rundt denne tiden. Bare det at det er kommet litt snø, den kalde friske luften. Den gode varmen og atmosferen det er hjemme hos de vi kommer hjem til på natten. Det er så sykt hyggelig. Jeg gleder meg enda mer til det nærmer seg jul og de forkjellige begynner å pynte opp i hjemme sine. Det finnes seriøst ikke noe som er så hyggelig som å kunne få komme inn i hjemme til de som har pyntet til jul og fyret i peisen, og kanskje laget litt mat på kvelden så det lukter skikkelig godt når vi kommer.

Etter jeg har spist kommer jeg til å skynde meg ned og trene litt Basis ball før jeg setter kursen mot jobb igjen. Som jeg nevnte tidligere denne uken har jeg slitt litt med en vond strekk i ryggen. Så jeg tar det litt med ro når det kommer til treningen. Men dette er utrolig god trening for hele kroppen, samtidig som det ikke nødvendigvis trenger å være så tung belastning.







Har dere trent basis ball før? Hva er deres erfaring med dette? 





 








 

Vondt men godt

Hei vakringer <3

Jeg går enda i "zombiemodus" etter nattjobbingen min og sliter litt med å få snudd om døgnrytmen. I tillegg har jeg dratt på meg en skikkelig vond strekk bak i høyre side av korsryggen som gjør meg helt handikappet når det kommer til treningen. Det er jo så typisk å få noe slik nå rett før man skal reise. Jeg skulle jo gjerne ha trent litt før jeg dro på ferie, men sånn er det bare dessverre. Det eneste jeg kan er å holde meg i ro. 



Vippene gjør jeg hos Simona i Skjeberg HER.

Dagen i dag har for det meste gått i å svare på mail fra alle henvendelsene om bestilling av produkter. Jeg prøver å svare dere så raskt som mulig. For dere som ønsker å bestille produkter vil jeg anbefale dere å gjøre dette nå, fordi dette blir siste bestillingen jeg rekker å pakke og sende før jul på grunn av at jeg reiser bort.   

Ellers har det vært en rolig dag. Jeg elsker dager som dette hvor jeg får masse tid til å kose meg her hjemme og slappe av med Benjamin. Jeg skulle helst ha vært for uten denne strekken i ryggen, men da ville også dagen sett veldig annerledes ut enn denne. Til tross for vond rygg har jeg fått slappet litt av, noe som jeg aldri ville fått tid til om det ikke var for denne ryggen. 

Håper dere har hatt en fin dag også. 

KATASTROFE!

ZEDP5-O9MZI


Tenk at denne mannen nå er president i USA. Det er egentlig helt villt.

Etter min smak passer Donald Trump bedre til underholdning enn å være en maktperson, selv om det kanskje er litt tidlig å si. Fyren har blant annet spilt i filmene "Hjemme alene 2" og "The Nanny" og deltatt i en rekke talkshows. Han er også styreformann og har 27% eierandel i Trump Entertainment Resorts som er et firma som eier og driver 3 casinoer. Er det ikke litt useriøst at presidenten, maktpersonen og forbilde skal representere pengespill? Ikke nok med det så har han jo helt forskrudde meninger når det kommer til homofile, kvinner og utlendinger. Han har jo trossalt sagt mye som tyder på at han er homofob, rasist og ser ned på kvinner. Jeg er virkelig latterlig spent på hvordan dette blir etter en stund. 



 

Hehe, litt morsomt er det likevel at Hillary Clinton så litt for lett på det og tok seieren på forskudd! :-) 



Hva synes dere om resultatet? 

Min største skrekk!

Det var i fjor høst jeg fikk den store gleden av å oppleve mine største skrekk. Venninnen min Helene ringte meg og spurte om vi skulle dra ut å gå en tur i skogen sammen. Selvsagt ville jeg være med på dette, jeg elsker jo å gå i skogen! 
 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

Etter vi hadde gått 1 times tid så kjenner jeg det er noe som kribler over pannen min. Jeg er virkelig helt hysterisk når det kommer til flått, så jeg skrek til Helene får å be hun om å se etter hva jeg hadde i pannen! Plutselig står hun bare 1 meter unna meg og skriker at jeg har en edderkopp i pannen! Jeg prøver desperat og feie den vekk fra ansiktet, men den er jo helt "seig" og den går ikke av. Da jeg ber henne komme å hjelpe meg skriker hun: "æææsj, det er TO der!". Enda mer panikk fikk jeg. Jeg fikk virkelig lyst til å skrape hele trynet bortover grusen, men heldigvis slapp jeg det. Vi fikk de vekk til slutt. Da vi skulle ta en titt på de motbydelige slimete edderkoppene fikk vi se at de hadde vinger og fem bein! Vi skjønte absolutt ingenting, men bestemte oss for å gå rolig tilbake til bilen. 

Plutselig fikk jeg se disse insektene i nakken til Helene, og jeg skriker jo så høyt jeg kan "du har en i nakken!!". Mens jeg skriker det kjenner jeg det kiler nedover ryggen og på magen. Det viste seg at jeg ikke bare hadde de to som var i pannen. Jeg hadde hele kroppen full, det samme gjaldt Helene. Det hele endte med et kaotisk vræl og mange sprellebevegelser i flere minutter. Begge vrengte av seg alle klærne vi hadde og ristet de! Håret gikk vi gjennom som to aper. Der stod vi ved veikanten med håret til alle kanter og klærne i hånden. Lurer enda på hva de som satt i bilene som kjørte forbi tenkte. 

Da jeg kom hjem måtte jeg selvfølgelig få sjekket opp om disse ekle "edderkoppene". De viste seg å være hjortelus! Ikke nok med at de er seige, har vinger og 5 bein, men de biter og suger blod også! Jeg fikk helt panikk for å gå i skogen etter det, men jeg kan jo ikke unngå noe jeg er så glad i på grunn av disse ekle insektene. Så jeg har egentlig vært litt påpasselig på når på årstiden jeg går i skogen for å unngå de mest mulig. Fordi etter den gangen jeg la merke til de, så har jeg fått disse på meg mange ganger! De er nesten umulige å få av klærne, de setter seg helt fast, kryper inn i hår og over alt. 

Grunnen til at jeg nevner dette nå er fordi jeg var 100% sikker på at disse ekle innsiktene forsvant da det ble kullegrader ute. Men så feil kan man ta. Da jeg var ute å gikk med Anders her om dagen fikk jeg nemlig æren av å få tildekket hele meg med disse igjen!! Jeg lurer på om de tiltrekkes fargen grå? Fordi hver gang jeg får veldig mange på meg, har jeg på meg grått. 

Har dere noen erfaringer om hva man kan gjøre for å unngå disse?   


Se da, den bare graver seg inn i håret mitt! Hjelp!!




Er ikke disse noe av det ekleste du har sett? Jeg får frysninger bare jeg ser bildet nemlig. Hehe.


 

Min daglige hudpleierutine på film

 

 

Hey, guys ..


Sist jeg lagde videoblogg fikk jeg forespørsel om jeg kunne vise dere min daglige hudpleierutine, og det tenkte jeg at jeg kunne gjøre. Jeg har en stor interesse for akkurat det med velvære av huden, og vil selvfølgelig dele dette med dere. Produktene jeg bruker i videoen er ingen reklame og jeg betaler full pris for alle produktene selv. Til tross for at jeg kan få det meste av hudpleieprodukter sponset, er det ingen produkter i verden som kan måle seg med disse for min hud. Jeg kan snakke og skrive i evigheter om akkurat dette temaet og disse produktene, fordi jeg elsker de! Jeg skal prøve å gjøre det så kort, effektivt og lærerikt som mulig for dere.




 

Oppsummering av min rutine: 

1. Rens:

Denne fjerner absolutt alle sminkerester og smuss som ligger på huden! Denne bruker jeg hver eneste gang jeg skal vaske ansiktet mitt. 

 

2. Krystallpeeling: 

Denne bruker jeg 1-2 ganger i uken etter behov . Dette er mitt absolutt favorittprodukt, rett og slett fordi jeg ser resultater med en gang etter bruk og da er det ekstra gøy å bruke den! Den er helt finkornet og jobber utrolig effektivt på huden. Den fjerner sorte prikker, døde hudceller, jevner ut pigmentering, dyprenser godt ned i porene og fjerner og løser opp harde innebygde kviser og fettkuler. Jeg får optimal effekt av denne peelingen når jeg bruker den med hudrensemaskinen (som vist på videoen)

3. Serum: 

Dette serumet hører til som "step 2" av peelingen jeg brukte (følger med i pakken). Denne bruker jeg for å lukke de nyrensede porene. Etter en peeling vil porene i huden stå åpne for alt av bakterier og dritt som ligger i luften. Det er kjempeviktig at man da bruker et serum etter peeling for å lukke porene. Derfor hører denne med til peelingen. Du kan tenke samme regel for huden som for håret ditt (først shampoo for å vaske og rense håret, deretter balsam for å lukke, pleie og behandle). Denne er da til for å lukke porene etter peelingen og har en beroligende effekt på huden.  

 

4. Dagserum: 

Denne bruker jeg hver morgen. Jeg elsker dette serumet fordi den gir huden min så god elastitet da den inneholder så mye fuktighet. Dag serumet har også SPF 30 og er beskyttende mot alt av strålinger som skader huden i løpet av en dag . 

5. Nattserumet: 

Bruker jeg hver kveld. Denne inneholder masse antioksidanter som er det eneste man kan tilføye huden for å "stramme opp" (bortsett fra botox og filler). Den trekker seg inn umiddelbart og jeg får kjempegode resultater av den. 

 

6. Fuktighetskrem: 

Jeg avslutter ALLTID rutinen min med fukt. Det er veldig mange som tror det å "tørke ut huden" ved å sole seg, smøre sprit eller tannkrem osv på kviser er hva man skal gjøre for at de skal forsvinne. Dette er helt feil og det er snarere tvert i mot! 

Ved å tørke ut huden, setter du i gang talgproduksjonen på området du tørker ut. Du har kanskje opplevd at det ofte kommer kviser på de samme områdene gang på gang? Om du er en av de som "tørker ut" områdene hvor du har urenheter og kviser kan dette være årsaken. Det fordi du har fremprovosert talgproduksjonen på disse områdene.

DERFOR er det det kjempe viktig å bruke fuktighetskrem. Jeg er aldri foruten.

 

7. Hudrensemaskinen: 

Denne er jeg blitt totalt avhengig av. Den kommer med 2 koster og batteri og det beste av alt er at den er vanntett. Min står omtrent permanent i dusjen. Jeg synes det er så deilig å stå med balsam i håret og la den virke mens jeg renser huden med denne maskinen. 

Maskinen dyprenser 80% mer enn hva du greier med hendene dine. Jeg elsker den fordi den kommer til i alle kroker og kriker og godt rundt nesevingene (hvor det ofte samler seg døde hudrester, bakterier, sminke rester osv) som ofte resulterer i hudormer og sorte prikker på disse områdene som man ikke greier å komme til med hendene. Jeg føler meg helt virkelig helt ren etter jeg bruker denne. Jeg bruker den hver kveld med rensekremen, og 1-2 ganger i uken med peelingen. 

Må bare tilføye at den er kjempeskånsom og god mot huden. Den går i sirkelbevegelser slik at du får i gang blodsirkulasjonen i ansiktet. Det hender faktisk også at jeg bruker den på ryggen med peelingen når jeg får urenheter der, eller på brystet og halsen. 

Dere lurer kanskje også på hvorfor jeg bare bruker det samme merke på alle produktene til huden? Det er fordi kombinasjonen av produktene har en kjempeinnvirkning på resultatet du får. Ved å "blande" ulike merker kan det bli en slags kjemisk reaksjon, som kan føre til at produktene ikke vil virke som de skal og eventuelt få en motsatt effekt. 

Til slutt er det sikkert flere av dere som lurer på hvor man får tak i disse produktene og pris (da de ikke selges i butikk). 

Disse kan dere bestille av meg. Hvor jeg pakker og sender til dere direkte i posten 🙂

Ved henvendelser for kjøp av produkter kan dere kontakte meg på mail: 

Eileeneriksen@icloud.com

Jeg blir jeg kjempeglad hvis dere som eventuelt er interessert i å bestille produkter gjør det så enkelt som mulig for meg ved å skrive konkret: 

-Navn 

-Alder

-Produktene du ønsker (feks: jeg ønsker å bestille: Hudrensemaskin. Rens. Fuktighetskrem) 

- Adresse

- Telefonnr

(Prisliste på alle produktene får du tilsendt automatisk ved interesse).

Dette ble kanskje litt mye info på en gang, men jeg brenner virkelig for dette og føler at det er viktig å informere dere godt når jeg først er i gang. Håper dere likte videoen og at dere lærte litt av denne skravlingen min, hehe! 

Bye Norway

 

Hei, dere.

 


Føles ut som det er flere uker siden jeg har snakket ordentlig med dere. Det er litt merkelig siden det bare er et par dager siden.

Jeg har jobber natt torsdag og hele helgen og har egentlig hatt nok med det. Jeg er jo helt zombie etter disse nattevaktene nå som det er en stund siden jeg har jobbet natt, men det kommer seg fort håper jeg.



 

Uansett: det jeg ville fortelle dere er at jeg endelig skal ut å reise snart igjen! Tingen er den at jeg i utganspunktet skal tjene litt ekstra penger på disse nattevaktene, men det som skjer er at jeg sitter og shopper både klær og reiser helt impulsivt når jeg er våken sånn på natten. Jeg blir vel mer fattig enn rik av disse nattevaktene i lengden om jeg skal fortsette slik. Hehe. Det er viktig og unne seg litt i blant da. Det synes i hvert fall jeg. Spesielt opplevelser, det burde man alltid unne seg!

Jeg kan ikke huske sist jeg var en hel vinter hjemme i kalde Norge. Heldigvis blir det ikke det i år, heller. Jeg blir virkelig så rastløs av å være her hjemme i lengden og lengter fort etter å reise.



 

I går kom jeg hjem og overrasket Benjamin med forskudd på julegave. Han ble såå glad! Det er så utrolig hyggelig å overraske andre når man får en så sykt hyggelig reaksjon tilbake: så nå reiser vi VELDIG snart til et sted ingen av oss har vært før. Jeg gleder meg helt sykt til å komme vekk til sol og varme og ikke minst bare kose meg med mannen i mitt liv <3. Hvor vi reiser skal jeg vise dere senere.

 

 

Bilder fra telefonen min


Dette var i sommer hvor Benjamin, jeg og et vennepar med verdens vakreste sønn dro ut i skogen og grillet og koset oss. Veldig hyggelig kveld. 


Grillfest hjemme hos mamma og pappa i sommer hvor de fleste fikk litt for mye å drikke, men vi storkoste oss alle sammen.



 

Sykkelturen med jentene, hvor jeg ble fortalt at vi skulle på en "liten sykkeltur". Etter 4 timer var vi tilbake med gnagsår i rumpen og hendene! Det er den lengste sykkelturen jeg noen gang har vært på.



I fjor sommer hvor mamma og pappa kom ned til Tyrkia og vi koset oss på ferie sammen.


Første gang jeg skulle prøve klatring ute (altså i trær). Jeg har ikke vært så redd på lenge. Mens Anders og Sjamilla klatret den ene løypen etter den andre satt jeg og Isak (sønnen) og sladret om hvor skrytepaver dem var. 



Meg og pappa ute å spiser middag. Pappa blir jo så ufordragelig brun.    


Deilig tur langs kysten. 


Her skal jeg sikkert vise Helene hvor glad jeg i henne. Denne kvelden tok virkelig helt av. Mange minner fra denne kvelden.



Jeg og søstera mi som prøver "bytte tryne"-filteret på Snapchat for første gang. Styggeste jeg har sett, vi holdt på å le oss i hjel.




Her er Mayoo, Synøve og jeg på til den første konserten Aksel og Hef skulle fremføre med sangen "Skamløse". Vi endte opp på en liten låve hvor vi drakk hjemmebrent sprit og vin. Gøy var det!



Her er jeg hos Stine alt for tidlig på morgen og skal dra henne opp av sengen.

Dagens shopping

Jess, da har jeg shoppet litt på Junkyard igjen. Det er så rart med meg, fordi før så gikk jeg virkelig aldri i sort. Jeg følte meg helt rar med en gang jeg brukte sort, men nå elsker jeg det! Jeg er i en periode hvor jeg syns det er så fint med sorte overdeler med hvit skrift. Hva synes dere om dagens kjøp? 



1/HER    2/HER    3/HER    4/HER    5/HER   6/HER    7/HER    (adlink)
 

Kvinne med former = sexsymbol


Det har gjentatt seg flere ganger når jeg stiller til intervjuer at jeg får spørsmålet "mange ser på deg som et sexsymbol, hva tenker du om det?". Helt ærlig blir jeg like "satt ut" og sur hver gang jeg får det spørsmålet. Jeg spør meg selv hver gang "er det slik dere ser meg? som et sexsymbol? Hvorfor det?" Det eneste svaret jeg kommer frem for å ha fått tildelt denne "tittelen", må være ut fra bildene jeg har postet i sosiale medier. Og i mitt tilfelle hvor bildene hvor jeg viser frem kroppen min automatisk gjør meg til et sexsymbol, får meg til å tenke på en del ting. 

Er det slik at hvis du som kvinne med litt former poster et bilde hvor du viser litt "kropp" symboliserer du liksom sex med engang. Men hvis du som topptrent kvinne med sixpack og poster bilder i en minimal stringtruse og høye heler i alle mulige poseringer så er du i en annen kategori? Da er du mer fitness. 




Jeg mener jo selvsagt at ingen av delene bør symbolisere sex, men blir ikke dette litt feil? Jeg mener er man "unnskyldt" for nakenheten man viser kun fordi man har en veltrent kropp? Da er det plutselig helt greit å stå nesten naken på et treningsstudio eller på en scene å bli tatt bilder av til sosiale medier? Likevel er det ikke like greit å vise kropp så lenge ikke du skal vise frem "resultater"? Jeg synes dette blir alt for dumt. Ikke at jeg skal "klandre" noen andre for å være "verre" enn meg, eller noe, men jeg mener samtidig at jeg ikke er noe "verre" enn noen andre. Langt i fra. 



 

Foreldre er livredde for alt.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Hei og god formiddag.

Da jeg våknet på morgen i dag, sjekket jeg selvsagt nyhets sidene. Det første som tok min oppmerksomhet var saken om "moren som kastet halloween godteriet til sønnen som ikke var pakket inn i plast". Jeg må jo ærlig bare innrømme at jeg trur dagens foreldre er livredde for alt. Hvis man ikke tolerer at ungene spiser godteri som andre har tatt på så burde man vel ikke la barna sine gå på dører i hele nabolaget og spørre om godteri heller, mener nå jeg .. Men så er ikke jeg så "fin på det" heller da. Ikke har jeg barn heller, så jeg burde vell egentlig ikke uttale meg noe særlig om det. Det bare forundret meg litt. 

I dag er det dags for en tur på trening senteret igjen. Jeg tenkte å trene rygg og armer i dag. Det absolutt værste jeg vet om i hele verden er å trene armer, fordi jeg er så svak! Det er ikke gøy engang, det gjør bare vondt. Men det er jo en god nok grunn til at jeg burde trene det mer.

 
OLYMPUS DIGITAL CAMERA


Utenom dette, skal jeg gå en liten tur med Benjamin og deretter holde hudpleie kurs for noen jenter i Fredrikstad. Det gleder jeg meg veldig til.

Det står 4 nattevakter og 4 hudpleie kurs i vente på meg denne uken, så jeg har nok å gjøre. Men det er deilig det .
Har dere noen planer denne uken ? Skriv i kommentarfeltet hva dere har planer om denne uken da, så jeg får litt innblikk i deres hverdag også. Det synes jeg er så gøy :D!

  

Pass opp for disse svindlerene

Aldri før har jeg fått så mange svindelforsøk på mail som nå den siste tiden. Hva er det som går av folk? Tror de virkelig at jeg "går på" det tullet der? Jeg lar meg heldigvis ikke lure, men jeg kan tenke meg at det kanskje kan være mange veldig unge eller eldre som lar seg lure av dette tullet. Det er skremmende at folk i det hele tatt tør å holde på sånn. 

Her er eksempler på noen av disse mailene jeg har fått i det siste:













 

Svar på spørsmålsrunde.


OLYMPUS DIGITAL CAMERA


Okey dere, her kommer verdens kleineste video, hvor jeg svarer på spørsmålene dere har stilt meg på spørsmålsrunden jeg hadde for noen dager siden . Den ble litt lang, jeg liker å skravle vettu. Hehe

Enjoy <3


 


 


 


 


 

Fra pleier til pårørende

Som sikkert mange av dere har fått med dere er jeg utdannet helsefagarbeider og har jobbet som nattevakt i hjemmesykepleien de siste årene. Når man jobber i helsesektoren vil man etter noen år komme borti det meste av sykdomsbilder og livssituasjoner. Når man jobber så tett på pasientene som man gjør i et slikt yrke er det hovedsakelig pasienten selv som står i fokus. Men det er også en del andre ting som er vesentlig å fokusere på når man jobber med syke mennesker som kanskje ikke alle tenker på. Nemlig de pårørende rundt pasienten selv.




 

Dette ble en ekstrem aktuell prioritering da jeg selv skulle få opplevde å bli pårørende til en veldig syk mann. Nemlig min far. 
Ikke fordi dette ikke var prioritert i min jobb tidligere, men fordi jeg ble utrolig oppmerksom på hvordan «vi som pårørende» ble behandlet da min far var syk.


For ca 3 år siden i dag, var min far utsatt for en grov arbeidsulykke i bedriften han jobbet i. Min far jobbet på fabrikk som produserer emballasje. Dagen som skulle vise seg å forandre livet hans drastisk var en mandag i desember. Uten å gå for mye inn på selve ulykken, resulterte det hele i at min far ble innlagt på Ullevål sykehus i Oslo i mange uker. Deretter gjenstod det enda flere uker på Fredrikstad sykehus for så måneder med rehabilitering på forskjellige steder. Han hadde blitt utsatt for store skader i bekkenet og lårbeinet som gjorde han sengeliggende i mange måneder på sykehuset. Skadene resulterte naturligvis i enorme smerter, og selve opplevelsen av ulykken var en veldig traumatisk opplevelse for min far. 

 

Det var viktig for oss i familien og kanskje mest for min mor å være tilstede og informert ved en hver situasjon som eventuelt skulle oppstå. Det er nok «fort gjort» å tenke at noen pårørende er «krevende», og kanskje litt «vanskelige». Men etter selv ha opplevd å være pårørende, skal jeg love dere at man blir mer oppmerksom enn noen gang før på omstendighetene rundt personen du er glad i.  Jeg som helsefagarbeider har heller aldri blitt så oppmerksom på mitt eget yrke som den gangen. 

Jeg ble oppmerksom på absolutt alt som ble gjort og sagt i nærheten av min far. Ikke fordi jeg ønsket og være kritisk, eller hadde tvil på helsepersonellet som behandlet han. Men fordi mennesket som lå der syk i sengen, var et menneske som betyr så enormt mye for meg. Jeg husker jeg la merke til alt i den minste detalj, alt fra medisinene han fikk, flytteteknikkene som ble brukt for å forflytte han, hygienen, humøret til de ansatte, sengetøyet, maten som ble servert, luften i rommet. ALT ble plutselig satt i perspektiv og i fokus. Kun fordi jeg ønsket at min far skulle ha det best mulig under omstendighetene. 

 

Det var mye jeg stusset på rundt ting som ble sagt og gjort. Mange ganger jeg satt som et spørsmålstegn ved siden av sengen hans med 100 spørsmål. Jeg husker jeg tenkte ofte at «slik skal ikke jeg gjøre med mine pasienter» eller «det må jeg huske på når jeg skal gjøre slik». Vi er en  familie med mange som jobber i helsevesenet som automatisk gjorde det «enklere» for oss som pårørende å følge opp, be om informasjon og det vi har rett på. Men jeg kan tenke meg at dette er betraktelig mye vanskeligere for de som ikke er like heldige. Man fikk nemlig ikke noe informasjon om man ikke spurte.     

 

Jeg ble ikke bare oppmerksom på det «negative», men jeg la også veldig merke til pleierne sin oppførsel rundt min far og oss som pårørende. Veldig mange av de var så behagelige, så rolige og fine mennesker. Jeg observerte så mye fin arbeidsmoral, smittende humør, empatien og forståelsen for situasjonen til min far og ikke minst omsorgen de viste. Dette tok jeg også selvsagt med meg videre og tenkte at sånn må jeg huske å møte pårørende, pasientene og kollegaene mine! 

Denne situasjonen gjorde meg mye mer bevis på hva som ligger bak det å være pårørende. Man føler et kjempeansvar for den som er syk, selv om de blir ivaretatt av helsepersonell. Ansvaret man føler som en pårørende er mye mer følelsesladet og komplisert enn hvordan det føles jobbrelatert. Som pårørende har man en kjempeinnvirkning på pasientens fremgang og viljestyrke fordi vi er en del av pasientens nærmiljø og har inngående kjennskap til den som er syk. Derfor er det viktig å huske på at de aller aller fleste pårørende er ikke vanskelige eller krevende. De er redde, bekymret og føler et ansvar for å ta vare på den de er glad i.



 

 


 

konkurranser og premier.

God søndags morgen <3 

I dag er jeg i Drammen med min kjære mor, og kommer til å tilbringe hele morgenen og formiddagen her med henne. Vi skal kose oss skikkelig! 

Jeg ville egentlig bare stikke innom å fortelle dere at jeg kjører en del konkurranser på Instagram om dagen hvor jeg deler ut veldig fine premier til vinnerne. Du blant annet kan vinne en tur til New York, og en sykt fin jule kalenderen, med masse gode produkter i. 

For å kunne delta på disse konkuransene er du nødt til å følge meg på Instagram, og følge instruksene jeg legger under bildene/videoene .
Vinnerne av kalenderen vil bli trukket allerede i morgen!  



Jeg gleder meg sykt til å trekke vinnere!! 
- lykke til <3

Gode nyheter <3


OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Genser HER (adlink) 


Så sykt deilig det er å bare komme seg ut i frisk luft og natur å få brukt kroppen litt. 
Nå er jeg hjemme etter en 2 timers langt tur med mamma, Elvis og Marta (hunden til onkelen min) .

Jeg er så dårlig på å kle på meg, med en gang jeg ser solen innbiller jeg meg at det er varmere enn det er. Jeg er iskald nå og kjenner faktisk ikke følelsen i fingrene mens jeg sitter å skriver. 
Men friskt og godt var det. 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA


I forhold til spørsmålsrunden, skal jeg prøve å få svart dere på alle spørsmålene så det er klart til mandag.

I morgen skal jeg nemlig være med min kjære mor til Drammen, og vi reiser kl 06:00 på morgnen, og blir borte hele dagen.
Det er ren tortur å stå opp på den tiden av døgnet. Jeg som er vant med å jobbe natt de siste årene sliter vel kanskje litt mer enn gjennomsnittet med å komme meg opp om morgenen. Det å stå opp grytidlig har vel egentlig aldri vært min sterkeste side. Kanskje derfor jeg liker meg så godt på nattevakter også.  Uansett så må jeg stå opp, dette har jeg lovet henne å være med på!

Forresten er jeg så heldig at jeg har fått tilbake 60% stillingen min som nattevakt! Det var flere søkere på stillingen, og jeg var så heldig å fikk den tilbake, noe jeg er kjempe glad for.
Den siste tiden etter jeg kom hjem fra Mexico har jeg bare tatt "løse vakter" som tilkallingsvikar. Noe som vil si at jeg egentlig aldri helt vet hvordan jeg jobber på sikt. Det har sine fordeler, fordi man kan takke nei om man ikke ønsker å jobbe, og ja når man selv ønsker. Samtidig kan man kan ta ferie når man selv ønsker og hvor lenge man ønsker. Men det har sine ulemper også, da man aldri helt får planlagt fremover i tid, og det er vanskelig å få en stabil struktur på ukene. Noe som er veldig viktig for meg. 

Jeg brenner virkelig for omsorgsyrket og jobben jeg gjør der. Denne jobben gir meg en utrolig ro og god følelse.
Jeg gleder meg til å være tilbake. 

Jeg kommer samtidig til å ha god tid til bloggen, da jeg jobber annenhver uke slik at det blir lettere for meg å ha en god variasjon på jobben som blogger og helsefagarbeider <3 


 

De siste dagene.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Hei dere. 

Beklager dårlig oppdatering de siste dagene. Som sikkert mange av dere fikk med dere, var blogg.no nede i hele går, så det var ikke mye å gjøre med det. 
Det går egentlig greit for min del, fordi jeg har ikke gjort så veldig mye Spennede de 2 siste dagene, annet enn å trent og vært ute å gått turer. Så det blir litt begrenset, hva man skal "snakke om".

I dag sov jeg til kl var 13.00! Jeg fikk helt sjokk da jeg våknet å så på klokken. Jeg hørte verken alarmer eller telefoner som ringte. Jeg trengte kanskje å sove ut litt.
Det er masse positivt som har skjedd denne uken, som jeg gleder meg til å fortelle dere etterpå. 
Nå står mamma og Elvis klare for å gå tur med meg. Så jeg får kaste på meg noen klær å komme meg av gårde. 

Forteller dere alt senere i dag . 


OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Her er Elvis, er han ikke bare verdens vakreste? 

Ha en super lørdag alle sammen
<3 

Jeg har ikke vært så redd på lenge!!


Jeg simpelthen elsker å være ute for å bevege på meg! Jeg har vel så og si gått de fleste "turløypene" som finnes i Østfold. 
Heldigvis er det sjeldent jeg er ute og går om kvelden alene. Spesielt nå ettersom det tydeligvis er om å gjøre og skremme dritten ut av hverandre med å kle seg ut som klovner og sånn.. Dessuten har jeg alltid vært mørkredd. Jeg sliter til og med per dags dato å lukke døren til soverommet når jeg skal sove. He he. 

Jeg var en dag ute og jogget litt med bestekompisen min og jeg tuller ikke hvis jeg sier at det er det skumleste jeg har opplevd på lenge! Turen i seg selv var grei den altså, men da vi skulle prøve å få "knipset" litt bilder ble ALLE bildene helt sykt skumle! Det uansett hvordan vi prøvde å endre fokus, filter .. u name it! Ingenting virket. Det så ut som omtrent alle bildene som ble tatt er dratt rett ut fra en skrekkfilm! Det ekleste av alt er at bildene så kjempefine ut når vi tok dem. Det helt til vi gikk inn på bildene manuelt og kikket på de. 

Plutselig begynner noen å plystre barnesanger langt inne i løypen
(vi møtte aldri denne personen på veien), og brått på slutten av turen kom det helt uventet en hund bak meg. Jeg skvatt så SYKT! Da jeg skvatt var det en godt voksen jente som begynte å le sykt høyt og tydelig, sånn påtvunget "hekselatter ". Det kan tenkes at jeg overtenkte LITT på denne turen til tross for forskrekkelsen av bildene, men det skal sies at det er lenge siden jeg har vært så redd!

Her er resultatet av bildene som ble tatt på turen:



OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Er ikke dette ekkelt så vet ikke jeg altså..

He he, nå skal jeg til Sverige med Helene! 

Blogges, a <3

 

Les mer i arkivet » Desember 2016 » November 2016 » Oktober 2016
hits